0
LithuanianEnglish (United Kingdom)

Jūsų krepšelis yra tuščias

Dabar lankosi

Dabar lankosi

Šiuo metu lankosi 600 svečiai(-ių) 

Sveikata

Širdies permušimai: gal jums iš tikrųjų tiesiog trūksta magnio?
PDF
Spausdinti
El. paštas

Sužinokite, kodėl šis mineralas yra toks svarbus jūsų sveikatai ir kaip galite jo gauti pakankamai.

Tikriausiai žinote, kad kaulams reikia kalcio.  Taip pat galite žinoti, kad raumenims reikia kalio. Bet ar žinojote, kad magnis yra svarbus jūsų širdies sveikatai?  Mineralinis magnis yra būtinas šimtams biocheminių jūsų kūno reakcijų.  Tai padeda išlaikyti kaulus stiprius, nervus ir raumenis tinkamai veikti, taip pat kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.  Magnis taip pat reikalingas pastoviam širdies plakimui palaikyti ir normaliam kraujospūdžiui palaikyti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl magnis yra svarbus širdies sveikatai ir geri šios svarbios maistinės medžiagos šaltiniai.

Magnio trūkumas nėštumo metu, kodėl svarbu tai žinoti? (mėšlungis, raumenų spazmai)
PDF
Spausdinti
El. paštas

Magnis yra mineralas, dalyvaujantis šimtuose jūsų kūno cheminių reakcijų.  Jis vaidina svarbų vaidmenį imuninėje, raumenų ir nervų veikloje.

Šio mineralo trūkumas ( magnio trūkumas) nėštumo metu gali padidinti lėtinės hipertenzijos ir priešlaikinio gimdymo riziką.

Kai kurie tyrimai rodo, kad magnio vartojimas gali sumažinti komplikacijų, tokių kaip vaisiaus augimo apribojimas ir priešlaikinis gimdymas, riziką (dėl ko magnis yra ypač svarbus).

Pantogar kapsulės plačiau apie preparatą, vitaminai plaukams
PDF
Spausdinti
El. paštas
Cukrinis diabetas ir dažniausios komplikacijos, kaip jų išvengti?
PDF
Spausdinti
El. paštas

Kai cukrinis diabetas yra nekontroliuojamas, tai gali paveikti jūsų kūną. Per didelis cukraus kiekis kraujyje gali pakenkti nervams ir kraujagyslėms, o tai gali sukelti daug įvairių problemų.

Ar papildai kepenims iš tikrųjų veikia? Hepatitas B, kepenų cirozė- pavojingos ligos
PDF
Spausdinti
El. paštas
11 natūralių būdų, padėsiančių palengvinti menopauzės simptomus
PDF
Spausdinti
El. paštas

Menopauzė (liaudiškai klimaksas) daugeliui moterų prasideda 40-ųjų metų pabaigoje arba 50-ųjų pradžioje. Paprastai menopauzė trunka keletą metų. Per šį laikotarpį mažiausiai du trečdaliai moterų patiria, kas yra menopauzė ir jos varginančius simptomus. Tai yra karščio bangos, naktinis prakaitavimas, nuotaikų kaita, dirglumas ir nuovargis.

Cukrinis diabetas ir kojų jutimų sutrikimai: 10 pėdų priežiūros patarimų, kaip apsisaugoti
PDF
Spausdinti
El. paštas

Diabetas (cukraligė) gali reikšti dvigubą kojų bėdą. Pirma, cukrinis diabetas gali sutrikdyti kraujo tekėjimą kojose, „atimti“ iš kojų deguonį ir maistines medžiagas. Tai apsunkina pūslių, opų ir pjūvių gijimą. Antra, diabetinio nervo pažeidimas, vadinamas periferine neuropatija, gali sukelti kojų tirpimą ir jutimų sutrikimą pėdose. Kai nejaučiate pjūvių ir pūslių, labiau tikėtina, kad atsiras opų ir infekcijų.

Dažniausios kojų priežiūros klaidos sergant cukriniu diabetu
PDF
Spausdinti
El. paštas

Ar jūs prižiūrite savo kojas taip, kaip jos nusipelno? Būkite atviras. Daugeliui iš mūsų atsakymas geriausiu atveju yra „ne visai“. Tiesą sakant, dauguma žmonių linkę laikyti savo kojų sveikatą savaime suprantamu dalyku - žinoma, iki to momento, kai jas pradeda skaudėti. Remiantis 2014 m. Amerikos podiatrų medicinos asociacijos atlikta apklausa, daugiau nei trys ketvirtadaliai amerikiečių teigė patyrę pėdų skausmą, o daugiau nei pusė teigė, kad jų pėdos skausmas riboja tokias veiklas kaip vaikščiojimas, darbas ir mankšta.
Puslapis 19 iš 25