Keičiantis orams, jautriai kūdikio odelei gali būti nelengva prisitaikyti. Būtent todėl tie rožiniai skruostai, kuriuos taip mėgstate, metų laikams keičiantis gali greitai parausti, tapti šiurkštūs ar sudirginti vėjo. Norint to išvengti, svarbu tinkamai pasirūpinti kūdikio oda prieš išeinant į lauką.
Žemiau pateikiame naudingus kūdikio odos priežiūros patarimus, kurie padės apsaugoti mažylį nuo saulės poveikio, odos sausumo ir kitų aplinkos veiksnių visais metų laikais.
Apie apsaugą nuo saulės daugelis galvoja tik vasarą, tačiau dermatologai pabrėžia, kad apsaugos nuo saulės priemones reikėtų naudoti ištisus metus. Dermatologas dr. Bryce’as Desmondas iš Intermountain Alta View ligoninės atkreipia dėmesį, jog tyrimai rodo: penki ar daugiau nudegimų su pūslėmis iki 20 metų amžiaus gali net 80 % padidinti melanomos riziką.
Todėl apsauginis kremas nuo saulės yra svarbus ne tik vasarą, bet ir rudenį, žiemą bei pavasarį, kai vaikas būna lauke. UV spinduliai gali prasiskverbti pro debesis ir rūką, taip pat atsispindėti nuo sniego, betono, vandens ar smėlio, todėl oda patiria papildomą poveikį net ir šaltuoju metų laiku.
Amerikos pediatrijos akademija (AAP) rekomenduoja minimalų kiekį, ne mažesnio nei SPF 15, apsauginio kremo tepti ant atvirų kūdikio kūno vietų – rankų ar veido – tuo atveju, jei nėra galimybės naudoti apsauginių drabužių.
Vis dėlto naujagimius ir mažus kūdikius reikėtų kiek įmanoma saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių, rinktis šešėlį bei apsauginius drabužius: kepures, drabužius ilgomis rankovėmis.
Vyresniems nei šešių mėnesių kūdikiams apsauginį kremą nuo saulės galima tepti ant visų atvirų kūno vietų, tačiau svarbu vengti akių srities. Jei kremas pateko į akis, jas reikėtų švelniai nuvalyti drėgnu skudurėliu.
Jeigu pastebite odos sudirginimą, rekomenduojama rinktis apsaugos nuo saulės priemones su cinko oksidu arba titano dioksidu. Atsiradus bėrimui, būtina pasitarti su vaiko pediatru ar dermatologu.
Apsaugos nuo saulės priemonės skirstomos į dvi pagrindines rūšis:
Cheminiai kremai nuo saulės įsigeria į odą ir sugeria ultravioletinius spindulius, paversdami juos šiluma. Jie veiksmingai blokuoja UV spindulius, tačiau kai kuriems vaikams gali būti prasčiau toleruojami.
Fiziniai (mineraliniai) kremai nuo saulės sudėtyje turi mikronizuotų cinko ar titano dalelių. Šios dalelės sudaro ploną, beveik nematomą apsauginę plėvelę ant odos paviršiaus, kuri atspindi saulės spindulius. Kadangi tokie kremai neįsigeria į odą, jie dažnai geriau tinka jautriems, alergiškiems vaikams ar kūdikiams, linkusiems į egzemą.
Žiemą ir ankstyvą pavasarį šaltas bei sausas oras gali pašalinti drėgmę iš vaiko odos, todėl ji tampa sausa, paraudusi ar net suskilinėjusi. Svarbu suprasti, kad įtrūkusi oda – tai sudirgusi sausa oda.
Norint sumažinti sausumo riziką, tėvai gali imtis kelių paprastų, bet veiksmingų priemonių:
Uždenkite odą – eidami į lauką, pasirūpinkite, kad kuo daugiau vaiko odos būtų apsaugota nuo vėjo ir šalčio.
Ribokite maudynes – per dažnas maudymas gali pašalinti natūralius odos riebalus. Rekomenduojama kūdikį maudyti 2–3 kartus per savaitę, naudojant ne karštą, o šiltą vandenį.
Švelniai nusausinkite odą – po maudynių odą nusausinkite tapšnojant, o ne trinant. Drėkinamąjį kremą tepkite per pirmąsias dvi minutes po maudynių.
Drėkinkite – naudokite kvapiklių ir alkoholio neturinčius kremus ar tepalus (pvz., vazeliną ar dermatologiškai patikrintus drėkiklius), ypač skruostų ir smakro srityje.
Naudokite oro drėkintuvą – drėkintuvas padeda palaikyti tinkamą drėgmės lygį patalpose ir gali sumažinti odos sausumą.
Jeigu laikantis šių rekomendacijų odos būklė negerėja, rekomenduojama pasitarti su vaiko pediatru.
Apsaugoti kūdikio jautrią odą nuo aplinkos poveikio gali būti sudėtinga, tačiau tinkamai planuojant ir pasirenkant švelnias, kūdikiams pritaikytas priemones, galima gerokai sumažinti diskomfortą ir odos sudirgimus.
Taip jūsų mažylis galės jaustis gerai ir daryti tai, ką moka geriausiai – būti vaiku.
