Akys – vienas svarbiausių jutimo organų, leidžiantis mums pažinti aplinką, patirti spalvas, formas ir emocijas. Rūpinimasis akių sveikata padeda išsaugoti aiškų regėjimą ir gyvenimo kokybę.
Norint apsaugoti akis, svarbu vengti ilgalaikio nuovargio, riboti laiką prie ekranų, užtikrinti pakankamą apšvietimą bei gauti reikiamų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas A, liuteinas ar omega-3 riebalų rūgštys.
