Neleiskite, kad šaltas oras pakenktų jautriai jūsų vaiko odai
Žiemos laikotarpiu jautri vaikų oda patiria didelį iššūkį. Šaltas lauko oras ir sausa patalpų šiluma gali neigiamai paveikti natūralų odos balansą – oda tampa sausa, sudirgusi, šiurkšti ar net suskilinėjusi. Šis laikotarpis ypač sudėtingas vaikams, kuriems pasireiškia lėtinė sausos odos būklė – atopinis dermatitas, dažniau vadinamas egzema.
Pasak dermatologo dr. Richardo Antaya, „Yale Medicine“ vaikų dermatologijos vadovo, atopinis dermatitas pasireiškia maždaug 17 % vaikų. Dauguma jų pirmuosius simptomus patiria iki 5 metų amžiaus, dažnai jau kūdikystėje. Tiksli ligos priežastis nėra žinoma, tačiau gydytojai pabrėžia, kad egzema susijusi su pažeistu odos barjeru – vadinamuoju raginiu sluoksniu.
Sveikas raginis sluoksnis yra itin svarbus, nes jis veikia kaip apsauginis barjeras tarp organizmo ir išorinių veiksnių. Jis saugo odą nuo bakterijų, dirgiklių, saulės spindulių ir cheminių medžiagų bei padeda sulaikyti drėgmę. Sergant atopiniu dermatitu šis barjeras veikia prasčiau: oda greičiau praranda vandenį, tampa jautresnė dirginimui ir labiau pažeidžiama infekcijų. Žiemos metu padidėjęs odos sausumas dažnai sukelia egzemos paūmėjimus.
„Atopinis dermatitas yra paveldimas ir dažniau pasireiškia šeimose, kuriose yra alergijų, šienligės ar astmos atvejų“, – paaiškina dr. Antaya. Odos pažeidimai gali atsirasti ant rankų ar kojų, tačiau vaikams dažnai nukenčia veidas.
Egzema – lėtinė, bet valdoma būklė
Šiuo metu vaistų, visiškai išgydančių egzemą, nėra. Sausi, sudirgę ir nelygūs odos plotai gali trūkinėti, stipriai niežėti, o kasymas dar labiau pažeidžia odos barjerą ir padidina infekcijų riziką. Vis dėlto tinkamai parinkta priežiūra ir gydymas gali reikšmingai palengvinti simptomus.
„Kai vaikas serga atopiniu dermatitu, dažnai nukenčia jo miegas, o kartu ir visos šeimos poilsis“, – teigia dr. Antaya. Ji pabrėžia, kad daugeliu atvejų, pradėjus tinkamą gydymą, per 4–5 dienas simptomai sumažėja, o vaikas ima geriau miegoti.
Kvapnūs odos priežiūros produktai, šiurkštūs audiniai (pvz., vilna ar poliesteris), karštis ir prakaitavimas dažnai tampa egzemos paūmėjimo veiksniais. Žemiau pateikiami patarimai padės suvaldyti šiuos dirgiklius – jie naudingi ne tik sergantiems egzema, bet ir visiems vaikams, turintiems sausą ar jautrią odą.
Amerikos dermatologijos akademija nurodo, kad 6–11 metų vaikams kasdienės vonios ar dušai nėra būtini. Per dažnas maudymasis gali didinti vandens netekimą iš odos ir sustiprinti sausumą.
Rekomendacijos:
maudykite vaiką tik tiek, kiek reikia higienai užtikrinti;
maudynių trukmę ribokite iki 5–10 minučių;
naudokite drungną, o ne karštą vandenį – karštis skatina niežėjimą;
po maudynių odą nusausinkite švelniai tapšnodami, netrindami.
„Per didelis švaros pojūtis dažnai reiškia, kad nuo odos pašalinta per daug natūralių apsauginių riebalų“, – pažymi dermatologė dr. Sara Perkins.
Rekomenduojama:
naudoti prausiklius be muilo ir kvapiklių;
vengti burbulinių vonių;
nenaudoti dezodoruojančių ar kvapnių muilų;
rinktis produktus, pažymėtus Nacionalinės egzemos asociacijos patvirtinimu.
Tiršti drėkikliai ir emolientai yra pagrindinė sausos odos priežiūros dalis. Ankstyvas ir reguliarus drėkinimas padeda stiprinti odos barjerą.
Patarimai:
drėkiklį tepkite bent 2 kartus per dieną;
po maudynių kremą užtepkite per 3 minutes, kol oda dar drėgna;
rinkitės bekvapius, jautriai odai skirtus produktus.
Kvapai ir cheminiai likučiai ant drabužių gali dirginti odą.
Rekomendacijos:
nenaudokite kvapnių skalbiklių ir minkštiklių;
naujus drabužius visada išskalbkite prieš dėvėjimą;
rinkitės 100 % medvilninius ar šilkinius audinius;
venkite vilnos ir poliesterio;
rengkite vaiką sluoksniais, kad išvengtumėte perkaitimo.
Jei įtariate, kad vaiko odos problemos yra daugiau nei įprastas sausumas, verta pasikonsultuoti su dermatologu. Geriausia tai daryti paūmėjimo metu, nes egzema diagnozuojama klinikinio įvertinimo būdu.
Gydytojas gali:
paskirti vietinio poveikio priešuždegiminius kremus;
rekomenduoti vaistus nuo niežulio;
aptarti pažangias gydymo galimybes sunkesniais atvejais.
Svarbiausia – pasitikėkite savo intuicija.
Jei vaikas blogai miega, nuolat kasosi ar odos būklė blogėja, neatidėliokite vizito pas specialistą. Tinkama priežiūra gali ženkliai pagerinti vaiko savijautą bet kuriuo metų laiku.
