Sveikata

Pagalvokite apie vitaminus ir maistines medžiagas kaip apie armiją, kuri kovoja su amžiumi susijusiomis problemomis.  Geriausias būdas sukurti šią kariuomenę yra valgyti sveiką ir visapusišką maistą, sako Klivlando klinikos sveikatingumo instituto sveikos mitybos  programų vadovė Kristin Kirkpatrick. Nors visada yra  svarbi pilnavertė ir taisyklinga mityba, vet ji  tampa ypač svarbi maždaug nuo 40 metų amžiaus, nes tada taisyklės pradeda keistis, sako ji.

Jūs tikriausiai žinote, kad kaulams reikia kalcio.  Taip pat galite žinoti, kad raumenims reikia kalio.  Bet ar žinojote, kad magnis yra svarbus jūsų širdies sveikatai?  Magnis yra mineralas būtinas šimtams jūsų kūno biocheminių reakcijų. Jis padeda išlaikyti stiprius kaulus, tinkamai veikti nervus ir raumenis bei kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.  Magnis taip pat yra būtinas palaikant pastovų širdies plakimą ir normalų kraujospūdį, kad būtų palaikoma širdies sveikata. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl magnis yra svarbus užtikrinti širdies sveikatą ir kokie yra naudingi šios maisto produktai, turintys šios svarbios medžiagos.

Ar žinojote, jog be folio rūgšties žmogaus organizmas negalėtų funkcionuoti? Folio rūgšties preparatai

Folio rūgštis turi gyvybiškai svarbų vaidmenį kiekvieno žmogaus organizme. Be jos mūsų organizmas negalėtų įsisavinti deguonies ar išgyti po įvairių traumų. Taip pat, folio rūgštis prisideda prie vaisiaus formavimosi procesų nėštumo laikotarpiu.

Kiekvienas psoriazės atvejis yra unikalus, todėl efektyviam ligos gydymui nėra vieno metodo. Kartu su savo gydytoju ar dermatologu aptarkite gydymo galimybes. Yra namų gydymo būdų, kurie jums gali būti naudingi.

2005–2006 m. Atliktas tyrimas parodė, kad 48% amerikiečių nesuvartoja rekomenduojamo suvartoti magnio kiekio su maistu. Tikrasis magnio trūkumas arba hipomagnezemija veikia mažiau nei 2% gyventojų.  2 tipo cukrinis diabetas, maitinimo sindromas, alkio kaulo sindromas ir genetinės inkstų problemos taip pat padidina hipomagnezemijos (magnio trūkumo) riziką.

Geros sveikatos pagrindas – vitaminai C, D ir E

Kasdien žmogaus organizmui yra reikalingi įvairūs vitaminai ir mineralai, padedantys užtikrinti sklandžią organizmo veiklą. Štai kodėl yra itin svarbu valgyti kuo įvairesnį maistą, nes kiekvienas produktas turi tam tikrų mums reikalingų medžiagų.

Atopinis dermatitas, egzema- padėkite savo vaikui žiemą

Šalta žiemos lauko temperatūra ir sausa patalpų šiluma gali pakenkti švelniai vaikų odai. Todėl oda tampa sausa, sudirgusi ir šiurkšti. Šaltesnis oras gali būti ypač nemalonus tiems, kurie turi ypač sausos odos būklę, vadinama atopiniu dermatitu arba dar vadinama egzema.

Efektyvus nagų grybelio gydymas, kaip pasirinkti?

Koks pagrindinis gydymas?

Jei gydytojas diagnozavo nagų grybelį – nepanikuokite, nes gydymo būdas yra ne vienas. Tik svarbu nedelsti.

Koks geriausias gydymas? Kokie galimi gydymo metodai?

1. Medikamentinis;

2. Chirurginis šalinimas;

3. Specialiais nagų lakais;

4. Kompleksinis: derinant medikamentinį gydymą su specialiomis priemonėmis.