Aknė - tai lėtinė uždegiminė odos būklė, dėl kurios atsiranda dėmių ir spuogų, ypač ant veido, pečių, nugaros, kaklo, krūtinės ir viršutinės rankų dalies. Baltosios ir juodosios dėmės, spuogai, cistos ir mazgeliai - tai visi aknės tipai. Tai labiausiai paplitusi odos liga Jungtinėse Amerikos Valstijose, kuria kasmet suserga iki 50 milijonų amerikiečių.
Dažniausiai ji atsiranda lytinio brendimo metu, kai suaktyvėja riebalinės liaukos, tačiau gali atsirasti bet kuriame amžiuje. Ji nėra pavojinga, tačiau gali palikti odos randų. Riebalų liaukos gamina riebalus, o jas stimuliuoja antinksčių gaminami vyriški hormonai tiek vyrams, tiek moterims.
Mažiausiai 85 proc. žmonių JAV aknę patiria nuo 12 iki 24 metų amžiaus.
Keli faktai apie aknę
Štai keletas faktų apie aknę. Daugiau informacijos rasite pagrindiniame straipsnyje.
Aknė - tai odos liga, susijusi su riebalų liaukomis, esančiomis plaukų folikulų pagrinde.
- Ja serga 3 iš 4 žmonių nuo 11 iki 30 metų amžiaus.
- Ji nėra pavojinga, tačiau gali palikti odos randų.
- Gydymas priklauso nuo to, kiek ji yra sunki ir nuolatinė.
Rizikos veiksniai: genetika, menstruacijų ciklas, nerimas ir stresas, karštas ir drėgnas klimatas, aliejinio makiažo naudojimas ir spuogų išspaudimas.
Namų gydymo priemonės
Yra daug siūlomų naminių priemonių nuo spuogų, tačiau ne visos jos pagrįstos moksliniais tyrimais.
Dieta: Neaišku, koks vaidmuo tenka mitybai, kad spuogai paūmėtų. Mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurie vartoja dietą, kurioje yra pakankamai vitaminų A ir E bei cinko, gali turėti mažesnę sunkios aknės riziką. Vienoje apžvalgoje aknės ir mitybos ryšys apibūdinamas kaip "prieštaringas", tačiau teigiama, kad gali padėti mažo glikeminio krūvio mityba.
Arbatmedžių aliejus: “Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology" paskelbti 60 pacientų tyrimo rezultatai rodo, kad 5 proc. arbatmedžių aliejus gali padėti gydyti lengvus ir vidutinio sunkumo spuogus.
Jei norite nusipirkti arbatmedžių aliejaus, internete yra puikus pasirinkimas ir tūkstančiai klientų atsiliepimų.
Arbata: Yra įrodymų, kad arbatos, įskaitant žaliąją arbatą, polifenoliai, naudojami kaip vietinis preparatas, gali būti naudingi mažinant riebalų gamybą ir gydant spuogus. Tačiau šiuo atveju junginiai buvo išgauti iš arbatos, o ne tiesiogiai naudoti arbatą.
Drėkinamosios priemonės: Jos gali nuraminti odą ypač tiems žmonėms, kurie vartoja gydymą nuo aknės, pavyzdžiui, izotretinoiną, teigia mokslininkai. Drėkinamosios priemonės, kurių sudėtyje yra ne mažesnės kaip 10 proc. koncentracijos alavijo arba raganių lazdyno, gali turėti raminamąjį ir galbūt priešuždegiminį poveikį.
Priežastys
Žmogaus oda turi poras, kurios jungiasi su po oda esančiomis riebalų liaukomis. Folikulus jungia liaukos su poromis. Folikulos yra maži maišeliai, kuriuose gaminasi ir išsiskiria skystis. Liaukos gamina riebų skystį, vadinamą sebumu. Sebumas per folikulus į odos paviršių išneša negyvas odos ląsteles. Pro folikulą iš odos išauga nedidelis plaukas. Spuogai išauga, kai šie folikulai užsikemša ir po oda susikaupia riebalų. Odos ląstelės, sebumas ir plaukeliai gali sulipti į kamštį. Į šį kamštį patenka bakterijų, ir jis patinsta. Kai kamštis ima irti, pradeda formuotis spuogas. Propionibacterium acnes (P. acnes) - taip vadinamos ant odos gyvenančios bakterijos, kurios prisideda prie spuogų infekcijos. Tyrimai rodo, kad spuogų sunkumas ir dažnumas priklauso nuo bakterijos padermės. Ne visos aknės bakterijos sukelia spuogus. Viena rūšis padeda išlaikyti odą be spuogų.
Hormoniniai veiksniai
Aknę sukelia įvairūs veiksniai, tačiau manoma, kad pagrindinė priežastis yra padidėjęs androgenų kiekis.
Androgenai yra hormonų rūšis, kurių kiekis padidėja prasidėjus paauglystei. Moterų organizme jis virsta estrogenu.
Dėl didėjančio androgenų kiekio didėja po oda esančios riebalų liaukos. Padidėjusi liauka gamina daugiau riebalų. Per didelis riebalų kiekis gali suardyti porų sieneles ir paskatinti bakterijų dauginimąsi.
Kiti galimi veiksniai
Kai kurie tyrimai rodo, kad genetiniai veiksniai gali padidinti riziką.
Kitos priežastys yra šios:
- kai kurie vaistai, kurių sudėtyje yra androgenų ir ličio
- riebios kosmetikos priemonės
- hormoniniai pokyčiai
- emocinis stresas
- menstruacijos
Gydymas
Gydymas priklauso nuo to, kaip stipriai ir ilgai spuogai pasireiškia.
Lengva aknė
Lengvus spuogus galima gydyti nereceptiniais vaistais, pavyzdžiui, geliais, muilais, tamponais, kremais ir losjonais, kurie tepami ant odos. Kremai ir losjonai geriausiai tinka jautriai odai. Alkoholio pagrindu pagaminti geliai sausina odą ir geriau tinka riebiai odai.
Be recepto parduodamų spuogų gydymo priemonių sudėtyje gali būti šių veikliųjų medžiagų:
- rezorcinolio: padeda naikinti juodus ir baltus spuogus.
- benzoilo peroksidas: naikina bakterijas, spartina odos atsinaujinimą ir lėtina riebalų gamybą
- Salicilo rūgštis: padeda suskaidyti juoduosius ir baltuosius inkštirus bei mažina uždegimą ir patinimą
- Siera: tiksliai nežinoma, kaip ji veikia
- Retinas-A: padeda atkimšti poras dėl ląstelių apykaitos
- Azelaino rūgštis: stiprina folikulus išklojančias ląsteles, stabdo riebalų išsiveržimą ir mažina bakterijų augimą. Yra kremo, skirto spuogams, tačiau kitos formos naudojamos rožinei gydyti.
Patartina pradėti nuo mažiausio stiprumo kremų, nes kai kurie preparatai gali sukelti odos sudirginimą, paraudimą ar deginimą pirmą kartą juos naudojant.
Šie šalutiniai poveikiai paprastai išnyksta po tolesnio naudojimo. Jei taip nėra, kreipkitės į gydytoją.
Vidutinio sunkumo ir sunkių spuogų gydymas
Sunkesnius atvejus gali gydyti odos specialistas arba dermatologas. Jis gali paskirti gelio ar kremo, panašaus į nereceptinius vaistus, bet stipresnio, arba geriamojo ar vietinio poveikio antibiotiko.
Kortikosteroidų injekcija
Jei aknės cista smarkiai uždegiminė, ji gali plyšti. Dėl to gali atsirasti randų. Specialistas gali gydyti uždegiminę cistą suleisdamas praskiesto kortikosteroido. Tai gali padėti išvengti randų susidarymo, sumažinti uždegimą ir pagreitinti gijimą. Cista suyra per kelias dienas.
Geriamieji antibiotikai
Geriamieji antibiotikai gali būti skiriami iki 6 mėnesių pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkia akne. Jais siekiama sumažinti P. Acnes populiaciją. Dozė pradedama vartoti didelė ir mažinama, kai aknė išnyksta. Laikui bėgant P. acnes gali tapti atsparus antibiotikui, todėl reikia kito antibiotiko. Labiau tikėtina, kad aknė taps atspari vietiniams, o ne geriamiesiems antibiotikams. Antibiotikai gali kovoti su bakterijų augimu ir mažinti uždegimą. Eritromicinas ir tetraciklinas dažniausiai skiriami nuo aknės.
Geriamieji kontraceptikai
Geriamieji kontraceptikai gali padėti kontroliuoti moterų aknę slopindami pernelyg aktyvią liauką. Jie paprastai vartojami kaip ilgalaikis aknės gydymas.
Jie gali netikti moterims, kurios:
- kurioms yra kraujo krešėjimo sutrikimų
- rūko
- yra sirgusios migrena
- yra vyresnės nei 35 metų
Svarbu pirmiausia pasitarti su ginekologu.
Vietiniai antimikrobiniai vaistai
Vietinio poveikio antimikrobiniais vaistais taip pat siekiama sumažinti P. acnes kiekį pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkia akne. Pavyzdžiai yra klindamicinas ir natrio sulfacetamidas.
Dermatologas gali paskirti vietinio poveikio retinoidų. Vietinio poveikio retinoidai yra vitamino A darinys. Jie neužkemša porų ir neleidžia atsirasti baltosioms ir juodosioms aknei. JAV skiriamų vietinio poveikio retinoidų pavyzdžiai yra adapalenas, tazarotenas ir tretinoinas.
Izotretinoinas
Tai stiprus geriamasis retinoidas, vartojamas sunkiai cistinei aknei ir sunkiai aknei, kuri nereaguoja į kitus vaistus ir gydymo būdus, gydyti.
Tai griežtai kontroliuojamas vaistas, galintis sukelti rimtą šalutinį poveikį. Pacientas turi pasirašyti sutikimo formą, kad supranta riziką.
Nepageidaujamas poveikis yra odos sausumas, lūpų sausumas, kraujavimas iš nosies, vaisiaus vystymosi sutrikimai, jei vartojamas nėštumo metu, ir nuotaikų kaita. Pacientai, vartojantys izotretinoiną, turi vengti vitamino A papildų, nes jie gali sukelti vitamino A toksiškumą.
Tipai
Spuogų spuogai skiriasi dydžiu, spalva ir skausmo lygiu.
Galimi šie tipai:
- Baltieji spuogai: Šie lieka po oda ir yra maži.
- Juodieji taškeliai: Aiškiai matomi, jie yra juodi ir atsiranda odos paviršiuje
- Papulės: Nedideli, paprastai rausvi iškilimai, matomi odos paviršiuje
- Pustulės: Aiškiai matomos odos paviršiuje. Jų pagrindas yra raudonas, o viršuje yra pūlių
- Mazgeliai: Aiškiai matomi odos paviršiuje. Tai dideli, kieti, skausmingi spuogai, įsiskverbę giliai į odą.
- Cistos: Cistos: aiškiai matomos odos paviršiuje. Jos yra skausmingos ir pripildytos pūlių. Dėl cistų gali atsirasti randų.
Prevencijos ir valdymo patarimai
Pateikiame keletą patarimų, kaip prižiūrėti spuoguotą ar į aknę linkusią odą.
- Prauskite veidą ne dažniau kaip du kartus per dieną šiltu vandeniu ir švelniu muilu, pagamintu specialiai aknei.
- Nešveiskite odos ir nepūskite spuogų, nes tai gali nustumti infekciją dar giliau ir sukelti dar didesnį užsikimšimą, patinimą ir paraudimą.
- Venkite iššokusių spuogų, nes dėl to gali atsirasti randų.
- Specialistas gali gydyti spuogą, kurį reikia greitai pašalinti dėl kosmetinių priežasčių.
- Susilaikykite nuo veido lietimo.
- Kalbėdami laikykite telefoną atokiau nuo veido, nes jame gali būti riebalų ir odos likučių.
- Dažnai plaukite rankas, ypač prieš tepdami losjonus, kremus ar makiažą.
- Reguliariai valykite akinius, nes juose kaupiasi riebalai ir odos likučiai.
- Jei spuogai yra ant nugaros, pečių ar krūtinės, pabandykite dėvėti laisvus drabužius, kad oda galėtų kvėpuoti. Venkite aptemptų drabužių, pavyzdžiui, galvos juostelių, kepurių ir šalikų, arba reguliariai juos skalbkite, jei naudojate.
- Rinkitės jautriai odai skirtą makiažą ir venkite aliejaus pagrindo produktų. Prieš miegą nuvalykite makiažą.
- Skutimosi metu naudokite elektrinį skustuvą arba aštrius saugius skustuvus. Prieš tepdami skutimosi kremą, suminkštinkite odą ir barzdą šiltu muiluotu vandeniu.
- Rūpinkitės plaukų švara, nes juose kaupiasi riebalai ir odos likučiai. Venkite riebių plaukų produktų, pavyzdžiui, turinčių kakavos sviesto.
- Venkite pernelyg didelio saulės spindulių kiekio, nes dėl to oda gali gaminti daugiau riebalų. Kai kurie vaistai nuo aknės didina nudegimo saulėje riziką.
- Venkite nerimo ir streso, nes tai gali padidinti kortizolio ir adrenalino gamybą, o šie didina spuogų atsiradimą.
- Karštame ir drėgname klimate stenkitės laikytis vėsiai ir sausai, kad išvengtumėte prakaitavimo.
Aknė yra dažna problema. Ji gali kelti didelių nepatogumų, tačiau yra galimybė ją gydyti, ir daugeliu atvejų gydymas yra veiksmingas.
Susiję produktai nurodyti žemiau:
https://www.bonum.lt/geresnei-odos-prieziurai/premium-kosmetika/eubos-duso-kremas-sausai-odai-200-ml.html
Šaltiniai:
#aknė #spuogas #spuogai #gydymas #izotretinoinas #hormoniniai #veiksniai #kontraceptinės #priemonės #kremas #drėkinamasis #gelis #randai #duobė #inkštiras #baltieji #cista
