Neleiskite, kad šaltas oras sukeltų problemų jautriai jūsų vaiko odai. Ledinė žiemos lauko temperatūra ir sausa patalpų šiluma gali neigiamai paveikti švelnią vaikų odą, todėl ji gali jaustis sausa, sudirgusi ir suskirdusi. Šaltesnis oras gali būti ypač sunkus metas tiems, kuriems ir taip yra sunki sausos odos būklė, vadinama atopiniu dermatitu, paprasčiau vadinama egzema. Būklė pasireiškia maždaug 17 procentų vaikų, kurių dauguma pirmą kartą suserga iki 5 metų amžiaus ir dažniausiai būna kūdikiai, sako dermatologas Richardas Antaya, medicinos gydytojas, „Yale Medicine“ vaikų dermatologijos direktorius. Jo priežastis nežinoma. Tačiau gydytojai sako, kad žmonėms, sergantiems šia liga, yra odos barjero, vadinamo raginiu sluoksniu, todėl oda tampa jautresnė.

Svarbu turėti sveiką raginį sluolsnį, nes šis barjeras yra organizmo apsauga nuo pasaulio, apsauganti jūsų vaiką nuo visko, pradedant bakterijomis, baigiant dirgikliais, tokiais kaip saulė ar chemikalai. Žmonėms, sergantiems atopiniu dermatitu (egzema), yra sutrikęs barjeras, kuris neveikia normaliai. Jis mažiau sugeba sulaikyti vandenį, kad organizmas liktų hidratuotas, ir yra labiau linkęs į sudirginimus ir nesugeba kovoti su mikrobais, kurie gali sukelti infekciją. Žiemos oro sukeliamas odos sausumas gali sukelti dermatito paūmėjimą. "Atopinis dermatitas yra paveldimas ir dažniausiai pastebimas šeimose, kuriose kiti nariai serga egzema, alergijomis, šienlige ar astma", - aiškina dr. Antaya. Pažeidimai gali atsirasti ant kojų ar rankų, o vaikams dažnai paveikia veidą.

Nėra vaistų nuo egzemos. Sausi, sudirgę, nelygūs odos plotai gali sutrūkinėti, jų sunku nekasyti, ypač jauniems žmonėms. O kasymas tik dar labiau pablogina padėtį – tie odos plotai, kurių natūralus odos barjeras yra dar labiau pažeidžiamas, gresia dar didesnė infekcijos rizika. Tačiau tinkamas gydymas gali padėti vaikui ir jos šeimai. „Kai vaikas serga atopiniu dermatitu“, - aiškina daktarė Antaya, „jis nemiega gerai, o tai reiškia, kad jo tėvai nemiega taip pat ir visi šeimos nariai patiria stresą, susijusį su miego trūkumu“. Pasak jos, paprastai per keturias ar penkias dienas po tinkamos terapijos daugumai pacientų simptomai palengvėja (ir jie geriau miega naktį).

Kvapnūs odos priežiūros produktai, šiurkštūs audiniai, tokie kaip vilna ar poliesteris, karštis ir prakaitavimas gali tapti odą dirginančiais veiksniais. Su visu tuo galite susidoroti ir pasiekti valdomą situaciją, jei jūsų vaikas serga egzema, atlikdami toliau nurodytus veiksmus. Išbandykite šiuos patarimus ištisus metus - jie naudingi tiems, kurių oda yra sausa ar jautri:

# 1 Koreguokite maudymosi laiką

Pasak Amerikos dermatologijos akademijos, 6–11 metų vaikams kasdieninės vonios ar dušai nėra būtini. "Per dažnas maudymasis gali padidinti vandens praradimą iš odos, pabloginti sausumą, susijusį su egzema", - sako "Yale Medicine" dermatologė Sara Perkins, medicinos gydytoja. Norėdami to išvengti, išbandykite šiuos vonios patarimus:

• Maudykite vaikus tik tiek, kiek tai yra būtina higienai.

• Sutrumpinkite maudymosi ar buvimo duše laiką iki mažiau nei 10 minučių.

• Naudokite drungną vandenį, kuria mažiau dirgina odą. „Karštas vanduo stimuliuoja nervų galūnes“, - sako daktarė Antaya. "Tai tik pablogina niežėjimą ir odos sausumą".

• Nusausinkite odą rankšluosčiu švelniai ją tapšnodami (netrindami). Trynimas dar labiau dirgina jau pažeistą odos barjerą.

# 2 Nepadauginkite muilo

Svarbu dar kartą apsvarstyti, kuo plaunate vaiko odą. „Muilas, kuriuo plaunate vaiką, gali būti problemos dalis, ir šis „ švaraus švarumo “ jausmas greičiausiai reiškia, kad pašalinote per daug drėgmės iš odos“, - sako dr. Perkinsas. Bandyti:

• Nuo veido iki kojų naudokite prausiklį be muilo, kuris rečiau pašalins iš odos natūralius apsauginius aliejus. Dermatologai dažnai rekomenduoja „Cetaphil Gentle Skin Cleanser“ arba „Olay Complete Body Washer“. Produktų etiketėse ieškokite produktų su Nacionalinės egzemos asociacijos patvirtinimo antspaudu.

• Praleiskite burbulines vonias - jose esantys plovikliai dar labiau sausina odą, sako ji.

• Nenaudokite dezodoruojančio muilo. Papildomi kvapai gali dirginti jautrią odą.

# 3 drėkinkite

Tiršti minkštikliai arba drėkikliai yra būtini kovojant su sausumu. "Vaikams, kurių šeimoje yra atopinio dermatito, alergijos ar astmos atvejų, pradėkite juos drėkinti kuo greičiau po gimimo", - sako dr. Antaya. „Įrodyta, kad dėl ankstyvo drėkinimo sumažėja atopinio dermatito dažnis, tikriausiai, dėl apsaugoto odos barjero.“ Štai keletas odos drėkinimo patarimų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

• Gausiai naudokite drėkiklį (drėkinamasis kremas)  bent du kartus per dieną.

• Drėkinamąjį kremą nuo galvos iki kojų užtepkite per tris minutes po maudynių, kai oda vis dar drėgna, kad jis užsandarintų drėgmę ir padėtų papildyti odos hidrataciją (drėgmę), sako daktarė

• Naudokite bekvapį produktą, pvz., „Aquaphor“ ar „CeraVe“ drėkinamąjį kremą (CeraVe kremas).

# 4 Peržiūrėkite drabužius ir kuo juos skalbiate

„Bet kokie kvapūs produktai, kurie liečiasi su oda, gali sukelti alerginę reakciją“, - sako „Yale Medicine“ dermatologė Christine Ko, medicinos gydytoja. „Bet kokie tokių medžiagų likučiai ant drabužių taip pat gali dirginti odą.“ Jei jūsų ar jūsų vaiko oda yra jautri, sureguliuokite drabužių, paklodžių ir pledų skalbimo būdą, kad išvengtumėte alerginių ir dirginančių reakcijų, sako ji.

• Nenaudokite kvapiųjų ploviklių, minkštiklių ar kitų skalbimo priemonių.

• Prieš dėvėdami drabužius pirmą kartą visada juos išskalbkite, kad pašalintumėte ant jų esančius chemikalus, tokius kaip formaldehidas, antipirenai ir dažikliai, kurie gali sukelti jautrumą ar alergines odos reakcijas.

• Pasirinkite 100 proc. Medvilninius arba šilkinius drabužius, kumštines pirštines ir kepures, o ne vilną, kuri gali būti šiurkšti, arba poliesterį, kuris gali sukelti prakaitavimą (kitas egzemos sukėlėjas).

• Venkite rengti vaiką storais drabužiais. Geriau juos apsirengti sluoksniais ir prireikus atsegti arba nuimti striukę ar kitą rūbą, kad būtų išvengta per didelio prakaitavimo.

# 5 Pasitarkite su savo gydytoju

Jei manote, kad jūsų vaikas gali turėti kažką daugiau nei sausą odą, kreipkitės į dermatologą, norėdami įvertinti egzemą, sako dr. Antaya. Geriausia atvykti vizitui, kai yra paūmėjimas. Gydytojas vizualiai patikrins sausus odos plotus, kad nustatytų diagnozę - nėra atopinio dermatito kraujo tyrimo. Štai keletas būdų, kaip dermatologai padeda vaikams, sergantiems tokio tipo egzema:

• Jie gali paskirti hidrokortizono kremą, kuris tepamas vietiškai niežuliui kontroliuoti. Nors kai kurie žmonės gali būti susirūpinę dėl galimo šalutinio poveikio, tik nedaugelis iš tikrųjų patiria šalutinio poveikio problemų, sako dr. Antaya.

• Gydytojas gali rekomenduoti geriamus vaistus nuo niežulio, pavyzdžiui, antihistamininius vaistus, tokius kaip difenhidraminas (Benadrilas). Būtinai vadovaukitės dermatologo ar pediatro rekomendacijomis dėl amžiaus, vartojimo ir dozavimo.

• Nuo atopinio dermatito dabar yra prieinami biologiniai vaistai. Naujausią - dupilumabą - patvirtino JAV maisto ir vaistų administracija 2017 m. Biologiniai vaistai yra imunoterapiniai vaistai, pagaminti iš natūralių baltymų, o ne iš sintetinių medžiagų. Jie nukreipti į tam tikras imuninės sistemos dalis, užuot slopinę ją visą. Iki šiol šie vaistai yra patvirtinti tik 18 metų ir vyresniems pacientams, tačiau tyrimai rodo, kad jie gali būti veiksmingi ir vaikams. Reikalingi tolesni tyrimai.

Galų gale visada pasikliaukite ir savo nuojauta. Jei jūsų vaikas sunkiai miega dėl niežulio arba atrodo, kad būklė blogėja, susitarkite vizitui pas dermatologą. Jis gali padėti prižiūrėti jūsų vaiko odą ir nustatyti specifinius veiksnius, veikiančius odą žiemą ar kitu metų laiku.

https://www.yalemedicine.org/news/kids-eczema

#egzema, #kremas, #cerave kremas, #oda.