Pirmoji pagalba traumų atveju
Taikomas R I C E principas :
Rest - ramybė ( nejudinti, atpalaiduoti pakenktą vietą );
Ice - ledas, šaltis! ( 24 – 48 val. ); Ypač tinka Easy Ice ledo maišeliai, purškiami šaldikliai Bonum Ice 400ml ir Dr.Henning Chloretil 175ml.
Compression - lengvai pabintuoti pakenktą vietą, rekomenduojame Physicool Combi.
Elevation - pakelti pakenktą galūnę.
Svarbu ! Ledas neturi tiesiogiai liesti odą (dėti per suvilgytą audeklą). Šaldoma kas 1,5 – 2 val. Šaldymo trukmė 10-20 min., priklauso nuo pakenkto ploto dydžio.
Rekomenduojame iš karto po traumos naudoti Easy Ice šalčio maišelius. Po to aerozolinius šaldiklius Bonum Ice 400ml ir Dr.Henning Chloretil 175ml.
Esant neaiškumui, kreiptis į gydymo įstaigą būklės įvertinimui.
Negalima ignoruoti skausmo, turi būti taikomas adekvatus nuskausminimas . Nenaudokite vaistų nepasitarę su gydytoju.